Yogakurse für
- Einsteiger und Fortgeschrittene
- Schwangere
- Sportler
- Bezuschussung durch die meisten Krankenkassen ist für unsere Kurse möglich. Bitte sprechen Sie uns darauf an.
Aktuell (Stand 9. April 2020):
- Frühjahrstrimester: Die neuen Kurse, die ursprünglich ab 20. April losgehen sollten, werden definitiv ab Montag, 11. Mai, starten, entsprechend unserem Stundenplan. Am Anfang eventuell noch als Online-Kurse, aber sobald möglich und erlaubt in unserer Yogaschule. Wir haben kleine Gruppen: maximal 10 Personen im Yogaraum, einschließlich Yogalehrerin.
- Auslaufendes Wintertrimester: Die drei Wochen im März und Anfang April, die aufgrund der Corona-Krise ausfallen mussten, werden wir als Online-Termine ab dem 20. April nachholen (KW 17, 18, 19). Näheres erfahren die Teilnehmer*innen per E-Mail.
Ankündigung
Hormon-Yoga
- 6 Termine à 75 Minuten mit Ariane
- Jeweils Mittwoch 8.30 – 9.45 Uhr, voraussichtlich ab dem 6. Mai – dies können wir nach aktueller Lage der Corona-Krise Anfang Mai entscheiden.
- Hormon-Yoga ist eine dynamische Yogaform, die die Hormonproduktion ausbalanciert. Sie wurde von Dinah Rodrigues auf der Basis von Hatha-Yoga entwickelt. Die Besonderheit des Hormon-Yoga ist seine dynamische Ausführungsweise sowie die intensive Wirkung auf den Energiekörper. Die speziell entwickelten Übungen nehmen einen positiven Einfluss auf das weibliche Hormonsystem. Die Lebensenergie wird im Yoga Prana genannt. Sie zirkuliert kontinuierlich in unserem Körper und hält uns gesund. Durch die intensiven Übungen wird der Unterleib massiert und durch die Lenkung von Prana werden die Drüsen aktiviert, die die weiblichen Hormone produzieren.
- Lassen Sie sich bei Interesse gern unverbindlich vormerken: kontakt@yogaschule-muenchen.de
- Dieser Kurs ist nicht Teil der zuschussberechtigten Kurse an unserer Yogaschule.
Aktuell
1-Tages-Workshop für Frauen: Yoga und Beckenboden
Im Körper ganz präsent sein
mit Daniela und Karin
- Übungen aus dem Beckenbodentraining
- spannendes Hintergrundwissen
- Hara- und Atemübungen
- Am Beginn und am Ende des Workshops ausführliche Yoga-Übungspraxis
- Handouts zum Mitnehmen
- Samstag 16. Mai 2020 | 9–17 Uhr (1 Stunde Pause) Frühbucherpreis bis 01. Mai
Frühbucher 108 €, danach 130 €
Anmeldung: kontakt@yogaschule-muenchen.de
NEUE YOGAKURSE AB 11. MAI 2020.
- Frühbucherpreis bei Anmeldung und Zahlung bis 09. April 2020: 192 Euro. Danach 216 Euro
- Jeder Kurs geht über 12 Termine à 75 Minuten.
- Unterrichtsfeie Zeit: 6.-17. April 2020 (Osterferien)
- Ausnahmeregelung für Freitag: Am 1. Mai, obwohl Feiertag, finden die Kurse normal statt. Am Freitag, 17. Juli, finden keine Kurse statt.
- Versäumte Stunden können Sie nach Absprache bis zum Ende der Kurslaufzeit in einem anderen Kurs nachholen. Bitte schicken Sie uns dazu zeitnah eine kurze Mail.
- Probestunden: Gern können Sie zu einer Probestunde kommen (Kosten: 18 Euro). Bitte schreiben Sie eine Mail mit Ihrem Wunschtermin an: kontakt@yogaschule-muenchen.de
- Wir haben zwei neue Kurse im Vormittagsprogramm:
- Dienstag 9–10.15 Uhr: Yoga sanft. Eignet sich auch für diejenigen mit leichten körperlichen Einschränkungen.
- Mittwoch 7–8.15 Uhr: Yoga für Energiegeladene, die kraftvoll in den Tag starten wollen.
Schön, dass Sie hierher gefunden haben!
Herzlich willkommen auf der Website der Yogaschule München! Wir möchten Ihnen die Fülle, die wunderbaren Möglichkeiten und die Faszination von Yoga nahebringen und Sie dabei begleiten, mit dem Üben von Yoga zum Einklang von Körper, Geist und Seele zu finden. »Yoga ist das Geschenk Indiens an die Welt«, so hat es der Yogameister T. Krishnamacharya formuliert. Und Ihnen dieses Geschenk weiterzugeben, sehen wir als unsere Aufgabe an.
Yoga - Körperübungen und viel mehr
Das, was Hatha-Yoga (Körper-Yoga) genannt wird, ist ein jahrtausendealtes Übungssystem, das weit über das Körperliche hinausgeht. Die positiven Wirkungen auf Körper, Geist und Seele sind vielfach belegt. Über das innere, bewusste Wahrnehmen verbinden wir uns ganz mit den Bewegungen, sind achtsam in jedem Augenblick und im Einklang mit dem Atem. »Flow« kann entstehen.
Für wen?
Unsere Yogakurse eignen sich für Erwachsene jeden Alters. Da wir in kleinen Gruppen mit maximal 10 Teilnehmern üben, können wir gut auf die Fähigkeiten jedes Einzelnen und auf individuelle Befindlichkeiten eingehen. Unsere Kurse eignen sich für Einsteiger wie für Fortgeschrittene. Wir bieten auch spezielle Kurse für Schwangere und für Sportler an.