Yogaschule München • Plinganserstraße 8 • 81369 München | Yogakurse für Erwachsene jeden Alters | Kleine Klassen mit maximal 10 Teilnehmern in persönlicher Atmosphäre

Herzlich willkommen bei der Yogaschule München!

Yoga - ein Weg zu Harmonie von Körper, Geist und Herz
  • Dreimal jährlich beginnen neue Kurse (je 12 Termine à 75 min.)
  • Probestunden auf Anfrage
  • Melde dich gern, wenn du zwischendurch einsteigen möchtest.
  • Eine Bezuschussung durch die meisten Krankenkassen ist für unsere Präventionskurse möglich. Präventionskurse sind alle Kurse mit 12 Terminen à 75 min.

Kurse Frühjahr 2022
Vom 25. April bis 29. Juli

Wir möchten auch einige Präsenzkurse in der Yogaschule anbieten, ohne gleichzeitig zu streamen - also unsere Klassiker. Das sind die Kurse

  • Montag 17 Uhr mit Ursula
  • Montag 18.30 Uhr mit Marina
  • Dienstag 20 Uhr mit Daniela
  • Mittwoch 17 Uhr und 20 Uhr mit Daniela
  • Donnerstag 18.30 Uhr mit Ariane

 

Kurse, die sowohl vor Ort in der Yogaschule als auch über Zoom stattfinden, sind:

  • Mittwoch 18.30 Uhr mit Daniela
  • Donnerstag 20 Uhr mit Ariane
  • Freitag 9 Uhr mit Marina

 

Ein reiner Online-Kurs findet statt

  • Dienstag 20 Uhr mit Stefanie

 

Die Kurse für Schwangere finden sowohl in Präsenz als auch über Zoom statt:

  • Montag 20 Uhr mit Karin
  • Dienstag 18.30 Uhr mit Daniela
  • Freitag 10.30 Uhr mit Marina

Nach den derzeitigen Vorgaben im Zusammenhang mit Corona (Stand: 9. März 2022) gelten für Teilnehmer*innen die 3-G-Regeln (geimpft, genesen oder getestet). Für die Ende April startenden Kurse sind dann die jeweils aktuellen Regelungen gültig.

Yoga für Einsteiger + Fortgeschrittene
Yoga für Sportler
Yoga für Schwangere
Yoga sanftEarly Bird

Einfach schön – oder: die Schönheit des Einfachen

So viel ist schon über Yoga gesagt worden. Bilder haben sich uns ins Gedächtnis gegraben, die uns vielleicht beeindruckt haben – oder auch eingeschüchtert, weil sie Haltungen zeigten, die wir womöglich nie einnehmen können.

Dabei ist Yoga im Kern einfach und auch nicht Menschen von besonderer Gelenkigkeit vorbehalten. Auch nicht einer bestimmten Altersgruppe. Einfach ist Yoga, weil wir mit nur wenigen Atemzügen eine Verbindung zwischen Körper und Geist herstellen können oder eine Verbindung zwischen uns und der Welt um uns herum. Über Bewegungen können wir den Körper wahrnehmen und Lebendigkeit erfahren. Mit der Zeit werden wir Fortschritte erzielen. Vielleicht nähern wir uns einer Vollkommenheit an, wenn wir das wollen. Wenn Körper und Geist in der Bewegung eins werden, verbunden durch den Atem – das ist Yoga, genauer: Hatha-Yoga.

Auf jeden Fall können wir die Schönheit des Einfachen erfahren. Mit jedem Atemzug. Und uns dabei wohlfühlen. Dabei gibt es eine Vielzahl an unterschiedlichen Übungsfolgen. Für Abwechslung ist also gesorgt.

“Ich habe noch nie von einem Yogalehrer so profitiert wie von Daniela. Ihr Yoga wird so sensibel wie kundig angewandt. Für meine Kreuzschmerzen eine Wohltat. Meine Übungen kosten nur wenige Minuten am Tag. Ich muss sie nur konsequent anwenden, das erspart mir kein Yogalehrer.”

Michael

client

“Bin seit 5 Jahren dort: Tolle Yogaschule mit kleineren Kurse, dadurch sehr gute und individuelle Betreuung, Konzentration aufs Yoga statt aufs Lifestyle-chichi drumherum.”

Petra

client

“Seit fünf Jahren sind meine Frau und ich bereits in der Yogaschule München und haben keine Unterrichtsstunde bereut.
Geheimtip ist der Kurs Montags um 17:00 Uhr der nie ganz ausgebucht ist und deshalb kann hier sehr individuell auf die Bedürfnisse eingegangen werden. Wir würden uns über neue Kursteilnehmer immer freuen, kommt ihr werdet es nicht bereuen.”

Alfred

client

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