Hier kannst du unsere neuen Yogakurse buchen
Summer Special – 5. August bis 10. September 2025
Jeder Kurs umfasst 6 Termine à 75 Minuten, jeweils wöchentlich.
• Für Einsteiger + Fortgeschrittene: Dienstag 20 Uhr, Mittwoch 17 Uhr, Mittwoch 18.30 Uhr
• Für Schwangere: Dienstag 18.30 Uhr
Stundenplan und Preise auf der Online-Buchungsseite.
Herbstkurse – 15. September bis 19. Dezember 2025
Jeder Kurs umfasst 12 Termine à 75 Minuten, jeweils wöchentlich.
Alle unsere Herbstkurse sind Präventionskurse und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
• Für Einsteiger + Fortgeschrittene: Montag 18.30 Uhr, Dienstag 20 Uhr, Mittwoch 17 Uhr und 18.30 Uhr,
Freitag 9 Uhr und 17 Uhr
• Für Sportler: Donnerstag 18.30 Uhr und 20 Uhr
• Für Schwangere: Montag 20 Uhr, Dienstag 18.30 Uhr Freitag 10.30 Uhr
• ONLINE-Kurse für Einsteiger + Fortgeschrittene: Dienstag 19 Uhr, NEU: Atem und Yoga, Mittwoch 7.30 bis 8.30 Uhr (ausnahmsweise 60 Min.)
Stundenplan und Preise auf der Online-Buchungsseite.
Willkommen in unserem Yogastudio in München-Sendling
Yoga für die Gesundheit, für den Rücken und fürs Wohlbefinden – achtsam durchgeführt, können Yogahaltungen viel Gutes bewirken: Energie und Lebendigkeit stellen sich ein, auf Dauer auch Gelassenheit. Yoga über einen längeren Zeitraum zu praktizieren ist eine Lebenskunst.
Unsere Kurse eignen sich für Erwachsene jeden Alters und finden in persönlicher Atmosphäre statt (maximal 10 Teilnehmer).
Diese Kurse bieten wir an:
Yoga für Einsteiger + Fortgeschrittene
Yoga für Sportler
Yoga für Schwangere
Yoga sanftEarly Bird
- Dreimal jährlich beginnen neue Kurse (je 12 Termine à 75 min.)
- Probestunden auf Anfrage. NEU: 3 Probestunden bei verschiedenen Lehrerinnen. Setz dich gerne mit uns in Verbindung.
- Melde dich gern, wenn du zwischendurch einsteigen möchtest.
- Eine Bezuschussung durch die meisten Krankenkassen ist für unsere Präventionskurse möglich. Präventionskurse sind alle Kurse mit 12 Terminen à 75 min.
Außerhalb unseres Präventionsprogramms können einzelne Stunden gebucht werden (Mittwoch 20–21 Uhr sowie Freitag 18–19 Uhr). Entweder über unsere Buchungsseite oder über die Partner-Apps von URBAN SPORTS CLUB oder von WELLHUB (früher Gympass).
Yoga für alle
So viel ist schon über Yoga gesagt worden. Bilder haben sich uns ins Gedächtnis gegraben, die uns vielleicht beeindruckt haben – oder auch eingeschüchtert, weil sie Haltungen zeigten, die wir womöglich nie einnehmen können.
Dabei ist Yoga nicht Menschen mit besonderer Gelenkigkeit vorbehalten. Auch nicht einer bestimmten Altersgruppe. Wir können mit wenigen Atemzügen eine Verbindung zwischen Körper und Geist herstellen. Über Bewegungen können wir den Körper wahrnehmen und Lebendigkeit erfahren. Mit der Zeit werden wir Fortschritte erzielen. Vielleicht nähern wir uns einer Vollkommenheit an, wenn wir das wollen. Wenn Körper und Geist in der Bewegung eins werden, verbunden durch den Atem – das ist Yoga, genauer: Hatha-Yoga. Es gibt eine Vielzahl an unterschiedlichen Übungsfolgen. Für Abwechslung ist also gesorgt.
