Yogaschule München • Plinganserstraße 8 • 81369 München | Yogakurse für Erwachsene jeden Alters | Kleine Klassen mit maximal 10 Teilnehmern in persönlicher Atmosphäre

Herzlich willkommen bei der Yogaschule München!

Yoga - ein Weg zu Harmonie von Körper, Geist und Herz

Aktuell (Stand: März 2021): Unsere Kurse finden wie angekündigt statt. Aufgrund der aktuellen Lage können wir jedoch momentan noch nicht vor Ort üben, dafür online über Zoom. Auch online sind in jedem Kurs maximal 6 Personen und wir können individuell auf jede(n) Einzelne(n) eingehen.

  • Dreimal jährlich beginnen neue Kurse (je 12 Termine à 75 min.)
  • Probestunden auf Anfrage
  • Melde dich gern, wenn du zwischendurch einsteigen möchtest.
  • Eine Bezuschussung durch die meisten Krankenkassen ist für unsere Präventionskurse möglich. Präventionskurse sind alle Kurse mit 12 Terminen à 75 min.

Kurse Frühjahrstrimester 2021

  • Das Frühjahrstrimester beginnt ab dem 26. April 2021. Die Buchung ist ab sofort möglich.
  • Frühbucherpreis bei Buchung und Zahlungseingang bis 31.03.2021: 192 Euro, danach 216 Euro.
  • Die meisten Kurse werden gleichzeitig online (Zoom) übertragen oder ausschließlich über Zoom. Dabei ist nur die Lehrerin auf dem Bild zu sehen, die Teilnehmer vor Ort werden nicht gefilmt.
  • Sowie dies möglich und erlaubt ist, werden wir Kurse vor Ort in der Yogaschule anbieten mit max. 6 Teilnehmer*innen unter Einhaltung von Abstands- und Hygieneregeln im Sinne unseres Hygienekonzepts. Im Fall eines Lockdowns können Kurse möglicherweise (teilweise oder ganz) nicht vor Ort durchgeführt werden. In dem Fall müssen wir (vorübergehend oder ganz) auf Online umsteigen und es werden mehr als 6 Teilnehmer online sein (max. 10-12). Die Zoom-Kurse sind so gedacht, dass die Teilnehmer*innen per Video zugeschaltet sind, sodass die Yogalehrerin bei Bedarf auch korrigierend eingreifen kann. Wer selbst entscheidet, ohne Videozuschaltung teilzunehmen, kann dies tun.

Yoga für Einsteiger + Fortgeschrittene
Yoga für Sportler
Yoga für Schwangere
Yoga sanftEarly Bird

Einfach schön – oder: die Schönheit des Einfachen

So viel ist schon über Yoga gesagt worden. Bilder haben sich uns ins Gedächtnis gegraben, die uns vielleicht beeindruckt haben – oder auch eingeschüchtert, weil sie Haltungen zeigten, die wir womöglich nie einnehmen können.

Dabei ist Yoga im Kern einfach und auch nicht Menschen von besonderer Gelenkigkeit vorbehalten. Auch nicht einer bestimmten Altersgruppe. Einfach ist Yoga, weil wir mit nur wenigen Atemzügen eine Verbindung zwischen Körper und Geist herstellen können oder eine Verbindung zwischen uns und der Welt um uns herum. Über Bewegungen können wir den Körper wahrnehmen und Lebendigkeit erfahren. Mit der Zeit werden wir Fortschritte erzielen. Vielleicht nähern wir uns einer Vollkommenheit an, wenn wir das wollen. Wenn Körper und Geist in der Bewegung eins werden, verbunden durch den Atem – das ist Yoga, genauer: Hatha-Yoga.

Auf jeden Fall können wir die Schönheit des Einfachen erfahren. Mit jedem Atemzug. Und uns dabei wohlfühlen. Dabei gibt es eine Vielzahl an unterschiedlichen Übungsfolgen. Für Abwechslung ist also gesorgt.

“Ich habe noch nie von einem Yogalehrer so profitiert wie von Daniela. Ihr Yoga wird so sensibel wie kundig angewandt. Für meine Kreuzschmerzen eine Wohltat. Meine Übungen kosten nur wenige Minuten am Tag. Ich muss sie nur konsequent anwenden, das erspart mir kein Yogalehrer.”

Michael

client

“Bin seit 5 Jahren dort: Tolle Yogaschule mit kleineren Kurse, dadurch sehr gute und individuelle Betreuung, Konzentration aufs Yoga statt aufs Lifestyle-chichi drumherum.”

Petra

client

“Seit fünf Jahren sind meine Frau und ich bereits in der Yogaschule München und haben keine Unterrichtsstunde bereut.
Geheimtip ist der Kurs Montags um 17:00 Uhr der nie ganz ausgebucht ist und deshalb kann hier sehr individuell auf die Bedürfnisse eingegangen werden. Wir würden uns über neue Kursteilnehmer immer freuen, kommt ihr werdet es nicht bereuen.”

Alfred

client

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