Yogaschule München • Plinganserstraße 8 • 81369 München

Yoga in München im Herbst 2022

Yogakurse bei uns im Studio oder bequem online von zu Hause und auf Reisen

Unsere Kurse eignen sich für Erwachsene jeden Alters und finden in persönlicher Atmosphäre statt (maximal 10 Teilnehmer).

Willkommen in unserem Yogastudio in Sendling im Süden von München

Bewusst atmen bei jeder Bewegung – das charakterisiert unseren einzigartigen Yoga-Stil. Diese Kurse bieten wir an:

Yoga für Einsteiger + Fortgeschrittene
Yoga für Sportler
Yoga für Schwangere
Yoga sanftEarly Bird

  • Dreimal jährlich beginnen neue Kurse (je 12 Termine à 75 min.)
  • Probestunden auf Anfrage
  • Melde dich gern, wenn du zwischendurch einsteigen möchtest.
  • Eine Bezuschussung durch die meisten Krankenkassen ist für unsere Präventionskurse möglich. Präventionskurse sind alle Kurse mit 12 Terminen à 75 min.

Neue Yogakurse im Herbst 2022

Vom 12. September bis 9. Dezember
Frühbucherpreis: 192 € bis 8. August, danach 216 €

Yoga im Studio

Yoga im Studio.mit Online Stream

Yoga Live Online Stream

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
9:00–10:15 Einsteiger + Fortgeschrittene
10:30–11:45 Schwangere
17:00–18:15 Einsteiger + Fortgeschrittene Einsteiger + Fortgeschrittene
18:30–19:45 Einsteiger + Fortgeschrittene Schwangere Einsteiger + Fortgeschrittene Sportler
20:00– 21:15 Schwangere Einsteiger + Fortgeschrittene Einsteiger + Fortgeschrittene Einsteiger + Fortgeschrittene
20:00– 21:15 Einsteiger + Fortgeschrittene

Einfach schön – oder: die Schönheit des Einfachen

So viel ist schon über Yoga gesagt worden. Bilder haben sich uns ins Gedächtnis gegraben, die uns vielleicht beeindruckt haben – oder auch eingeschüchtert, weil sie Haltungen zeigten, die wir womöglich nie einnehmen können.

Dabei ist Yoga im Kern einfach und auch nicht Menschen von besonderer Gelenkigkeit vorbehalten. Auch nicht einer bestimmten Altersgruppe. Einfach ist Yoga, weil wir mit nur wenigen Atemzügen eine Verbindung zwischen Körper und Geist herstellen können oder eine Verbindung zwischen uns und der Welt um uns herum. Über Bewegungen können wir den Körper wahrnehmen und Lebendigkeit erfahren. Mit der Zeit werden wir Fortschritte erzielen. Vielleicht nähern wir uns einer Vollkommenheit an, wenn wir das wollen. Wenn Körper und Geist in der Bewegung eins werden, verbunden durch den Atem – das ist Yoga, genauer: Hatha-Yoga.

Auf jeden Fall können wir die Schönheit des Einfachen erfahren. Mit jedem Atemzug. Und uns dabei wohlfühlen. Dabei gibt es eine Vielzahl an unterschiedlichen Übungsfolgen. Für Abwechslung ist also gesorgt.

“Wenn ich zum Yogaunterricht komme, dann schwirren mir noch 1000 Gedanken von meinem Arbeitsalltag durch den Kopf. Ariane schafft es mit ihrer Anleitung in kurzer Zeit, diese Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, sodass ich mich ganz auf meinen Atem und die Yogabewegungen konzentrieren kann. Nach der Yogastunde fühle ich mich ruhig, gelassen und entspannt. Diese Entspannung hält bis zum nächsten Tag an.”

Silvia

client

“An der Yogaschule München gefällt mir, dass viel Aufmerksamkeit auf den eigenen Atem gelegt wird. Dadurch gelingt es mir besonders gut, mich auf mich selbst zu konzentrieren und wahrzunehmen was gerade bei mir ist. Es stellt sich eine ruhige Aufmerksamkeit ein und ein gelassenes Beobachten meiner selbst. Die Lehrerinnen an der Yogaschule München beeindrucken mich durch ihre ruhige, aufmerksame und zugewandte Art. Im Unterricht sind sie sehr fokussiert, nehmen die Bedürfnisse der einzelnen Schüler wahr und gehen individuell darauf ein. Bei jeder einzelnen Lehrerin merke ich die langjährige Yogapraxis und das Sich-Auseinandersetzen mit Yoga.”

Silvia

client

“Ich habe noch nie von einem Yogalehrer so profitiert wie von Daniela. Ihr Yoga wird so sensibel wie kundig angewandt. Für meine Kreuzschmerzen eine Wohltat. Meine Übungen kosten nur wenige Minuten am Tag. Ich muss sie nur konsequent anwenden, das erspart mir kein Yogalehrer.”

Michael

client

“Bin seit 5 Jahren dort: Tolle Yogaschule mit kleineren Kurse, dadurch sehr gute und individuelle Betreuung, Konzentration aufs Yoga statt aufs Lifestyle-chichi drumherum.”

Petra

client

“Seit fünf Jahren sind meine Frau und ich bereits in der Yogaschule München und haben keine Unterrichtsstunde bereut.
Geheimtip ist der Kurs Montags um 17:00 Uhr der nie ganz ausgebucht ist und deshalb kann hier sehr individuell auf die Bedürfnisse eingegangen werden. Wir würden uns über neue Kursteilnehmer immer freuen, kommt ihr werdet es nicht bereuen.”

Alfred

client

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